Pastierska kapsička je jednoročná až dvojročná bylina z čeľade kapustovité. Dorastá približne do výšky 20–50 cm. Má drobné biele kvety a typické srdcovité šešuľky, podľa ktorých ju ľahko spoznáme. Rastlina obsahuje triesloviny, flavonoidy, organické kyseliny a ďalšie prirodzené rastlinné látky. V tradičnom bylinkárstve bola pastierska kapsička využívaná najmä pri starostlivosti o ženský organizmus, menštruačný komfort a prirodzenú rovnováhu tela. Tradične sa používala aj pri podpore cievneho systému a normálneho krvného obehu.
Kde rastie?
Kedy je čas na zber?
Ako ju spoznáme?
Duchovný význam
Liečivé účinky pastierskej kapsičky
Ženský komfort
Krvný obeh
Rovnováha organizmu
Starostlivosť o telo ženy
AKO POUŽÍVAME PASTIERSKU KAPSIČKU V ZELINKE
Masť Ľahkosť
Podporuje lymfu, žíly a cievy. Pomáha pri pocite ťažkých nôh, napätí a opuchoch, zlepšuje cirkuláciu a prináša pocit ľahkosti a úľavy.
Mužská rovnováha – bylinný čaj
Bylinný čaj pre mužov na podporu vitality, srdca, prostaty a duševnej pohody.
Zber a použitie
Zbierame celú nadzemnú časť rastliny počas kvitnutia. Rastlinu sušíme vo vzdušnej vrstve na tienistom mieste a uchovávame v suchu a tme.
Spôsoby použitia:
- Čaj – 1 čajovú lyžičku sušenej bylinky zalejeme 250 ml horúcej vody a necháme lúhovať približne 10–15 minút.
- Tinktúra – čerstvú alebo sušenú bylinu zalejeme 40 % alkoholom a necháme macerovať 2–3 týždne na tmavom mieste. Následne scedíme a uchovávame v tmavej fľaštičke.
Zaujímavosti a odporúčania
Pastierska kapsička získala svoj názov podľa drobných plodov v tvare kapsičiek, ktoré pripomínali mešce pastierov. Patrí medzi veľmi rozšírené byliny a často rastie aj tam, kde by sme ju nečakali – pri cestách, múroch či na poliach. V tradičnom európskom bylinkárstve bola po stáročia považovaná za jednu z významných ženských bylín. Pastierska kapsička patrí do rovnakej čeľade ako kapusta, horčica či reďkovka. Pri rozotretí listov medzi prstami môžeme cítiť jemne korenistú vôňu typickú pre kapustovité rastliny. Mladé listy pastierskej kapsičky sa kedysi pridávali aj do jarných šalátov alebo polievok ako súčasť jarnej očisty organizmu. Najchutnejšie sú ešte pred kvitnutím, keď sú jemné a svieže.
Kontraindikácie
- Nevhodná pri precitlivenosti na rastlinu.
- Tehotné ženy by mali užívanie konzultovať s odborníkom.
- Pri užívaní liekov ovplyvňujúcich zrážanlivosť krvi je vhodná konzultácia s lekárom alebo lekárnikom.
- Nenahrádza pestrú a vyváženú stravu ani zdravý životný štýl.
Zdroje
- European Medicines Agency (EMA)
- ESCOP – European Scientific Cooperative on Phytotherapy
- Wichtl, M. – Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals
- Hoffmann, D. – Medical Herbalism
- Chevallier, A. – Encyclopedia of Herbal Medicine
- Blumenthal, M. – The Complete German Commission E Monographs