Kotvičník zemný je nízka plazivá rastlina z čeľade kacibovité. Dorastá približne do výšky 10–30 cm a vytvára dlhé rozvetvené stonky, ktoré sa rozprestierajú po zemi. Má drobné žlté kvety a malé zložené listy podobné listom agátu. Plody rastliny sú tvrdé a ostnaté, vďaka čomu sa rastlina ľahko šíri. Kotvičník obsahuje množstvo biologicky aktívnych látok, najmä steroidné saponíny (protodioscín), flavonoidy, alkaloidy a antioxidanty.
KDE RASTIE?
KEDY JE ČAS NA ZBER?
AKO HO SPOZNÁME?
DUCHOVNÝ VÝZNAM
Liečivé účinky Kotvičníka zemného
Energia a vitalita
Hormonálna rovnováha
Libido a reprodukčné zdravie
Psychická odolnosť
Srdce a krvný obeh
AKO POUŽÍVAME KOTVIČNÍK V ZELINKE
Darčekový balíček – Pre muža
Darčekový balíček pre muža spája bylinný čaj Mužská rovnováha a tinktúru z pŕhľavy dvojdomej do praktickej kombinácie pre každodennú vitalitu, pohodu a starostlivosť o seba.
Menopauza – bylinný čaj
Čaj pre ženy 40+ ako podpora v období menopauzy (návaly, potenie, zmeny nálad,...)
Mužská rovnováha – bylinný čaj
Bylinný čaj pre mužov na podporu vitality, srdca, prostaty a duševnej pohody.
Zber a použitie
Kotvičník sa zbiera počas vegetačného obdobia, keď je rastlina plne vyvinutá. Najčastejšie mesiace zberu sú jún, júl, august a september. Väčšinou sa zbiera celá nadzemná časť rastliny. Po zbere sa rastlina suší na tienistom a dobre vetranom mieste, aby si zachovala svoje účinné látky. Po usušení sa uchováva v suchu a tme.
Spôsoby použitia:
- Čaj – sušené časti kotvičníka zalejeme 250 ml horúcej vody a lúhujeme približne 10 minút.
- Tinktúra – naplníme sklenený pohár s viečkom do plna časťami kotvičníka a zalejeme 40% alkoholom. V uzavretom pohári lúhujeme 2 týždne. Následne scedíme, nalejeme do tmavej fľaštičky a uchovávane na tmavom mieste pri izbovej teplote.
Zaujímavosti
Kotvičník sa používa v tradičnej čínskej medicíne aj ajurvéde už viac ako 2000 rokov. V starovekom Grécku bol považovaný za rastlinu podporujúcu silu, odvahu a vitalitu. V niektorých krajinách sa mu hovorí „prírodná viagra“, hoci jeho účinky sú oveľa komplexnejšie a ovplyvňujú celý organizmus. Ostnaté plody rastliny sú tak tvrdé, že dokážu v prírode prepichnúť tenké pneumatiky bicyklov. Kotvičník je veľmi odolná rastlina, ktorá dokáže rásť aj v extrémne suchých a chudobných pôdach.
Kontraindikácie
- Nevhodný počas tehotenstva a dojčenia, keďže nie je dostatok údajov o bezpečnosti užívania.
- Pri užívaní liekov na krvný tlak alebo cukrovku je vhodná opatrnosť, keďže môže ovplyvňovať ich účinok.
- Osoby s hormonálne citlivými ochoreniami by mali užívanie konzultovať s odborníkom.
- Neodporúča sa dlhodobé nepretržité užívanie bez prestávok.
Zdroje
• EMA – European Medicines Agency – monografie liečivých rastlín
• WHO – Medicinal Plants Guidelines
• Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects – Benzie & Wachtel-Galor
• Chevallier, A. – Encyclopedia of Herbal Medicine
• Grieve, M. – A Modern Herbal