Kostihoj lekársky

Kostihoj lekársky patrí do čeľade borákovitých (Boraginaceae) a je to vytrvalá bylina dorastajúca do výšky 50–100 cm. Má silný, tmavý koreň bohatý na účinné látky, hrubé chlpaté listy a typické zvončekovité kvety fialovej, ružovej alebo krémovej farby. Rastlina pôsobí robustne a pevne, čo symbolicky odráža aj jej tradičné využitie pri regenerácii pohybového aparátu.

KDE RASTIE?

Kostihoj rastie najmä v Európe a Ázii, u nás ho nájdeme na vlhkých lúkach, pri potokoch, riekach, v priekopách a na okrajoch lesov. Obľubuje vlhké, hlinité pôdy bohaté na živiny a polotieň až slnko.

KEDY JE ČAS NA ZBER?

Zbierajú sa najmä korene na jar (marec – apríl) alebo na jeseň (október – november) a listy počas vegetačného obdobia, najčastejšie od mája do júla. Korene obsahujú najviac účinných látok, preto sú najcennejšou časťou rastliny.

AKO HO SPOZNÁME?

Kostihoj spoznáme podľa veľkých, drsných a chlpatých listov, zvončekovitých kvetov (fialové, ružové až krémové), silného tmavého koreňa a výskytu na vlhkých miestach.

DUCHOVNÝ VÝZNAM

Liečivé účinky kostihoja lekárskeho

Kostihoj lekársky patrí medzi najvýznamnejšie regeneračné byliny v tradičnej bylinkárskej praxi. Jeho účinky sú založené najmä na obsahu alantoínu, ktorý podporuje obnovu buniek a regeneráciu tkanív. Využíva sa predovšetkým na vonkajšie použitie, kde pomáha pri hojení, zmierňovaní zápalov a regenerácii poškodených štruktúr tela. Okrem toho obsahuje triesloviny, slizy, kyselinu kremičitú a ďalšie bioaktívne látky, ktoré prispievajú k jeho hojivým a protizápalovým účinkom.

Kĺby, svaly a pohybový aparát

Podporuje regeneráciu kostí, svalov a šliach. Používa sa pri natiahnutiach, pomliaždeninách, bolestiach chrbta a kĺbov.

Hojenie rán a pokožka

Urýchľuje hojenie drobných poranení, modrín a podráždení pokožky. Má ochranné a regeneračné účinky.

Protizápalové pôsobenie

Pomáha zmierňovať zápaly a opuchy, najmä pri vonkajšom použití.

Regenerácia tkanív

Podporuje obnovu buniek a tkanív, čím prispieva k rýchlejšiemu hojeniu.

AKO POUŽÍVAME KOSTIHOJ V ZELINKE

V Zelinke využívame kostihoj lekársky najmä na výrobu našej masti, ktorá je pripravovaná zo silného olejového macerátu kostihoja a starostlivo vybraných bylín. Práve vďaka tomuto spracovaniu si zachováva svoje regeneračné a hojivé účinky, vďaka ktorým je ideálna na starostlivosť o pohybový aparát, kĺby, svaly, šľachy a preťažené tkanivá. Masť pomáha pri regenerácii, zmierňuje napätie a prináša úľavu pri bolestiach aj stuhnutosti.

Skladom

5,0

5,0 out of 5 stars (based on 2 reviews)

(2)

Kostihojová masť

Prináša úľavu pri bolestiach svalov, kĺbov a chrbtice. Podporuje regeneráciu po úrazoch, zlomeninách a operáciách, zmierňuje zápaly a zlepšuje hybnosť.

25,95 €

Zber a použitie

Zbierame najmä korene, ktoré dôkladne očistíme a sušíme. Pri spracovaní je dôležité zachovať čistotu a kvalitu suroviny. Sušený koreň uchovávame v suchu a tme.

Masť – najčastejšia forma použitia. Najskôr pripravíme olejový macerát – nasekaný sušený alebo čerstvý koreň kostihoja zalejeme kvalitným rastlinným olejom (napr. olivovým) a necháme lúhovať 2–3 týždne na teplom mieste. Následne macerát precedíme a jemne zahrejeme spolu s včelím voskom, čím vznikne masť vhodná na pokožku, svaly a kĺby.
Tinktúra –naplníme sklenený pohár s viečkom do plna opláchnutými časťami kostihoja a zalejeme alkoholom. V uzavretom pohári lúhujeme 2 týždne. Následne scedíme, nalejeme do tmavej fľaštičky a uchovávane na tmavom mieste pri izbovej teplote.

Zaujímavosti

Názov kostihoj vznikol podľa jeho tradičného využitia pri „hojení kostí“. Latinský názov Symphytum znamená „zrastať“ alebo „spájať“, čo priamo odkazuje na jeho regeneračné účinky. V minulosti sa používal ako jedna z hlavných bylín pri zlomeninách a poraneniach. Kostihoj bol súčasťou ľudového liečiteľstva už v starovekom Grécku. Obsahuje vysoké množstvo alantoínu, ktorý sa dnes využíva aj v kozmetike. Napriek silným účinkom patrí medzi byliny, ktoré si vyžadujú opatrné používanie.

Kontraindikácie

Obsahuje látky (pyrolizidínové alkaloidy), ktoré môžu zaťažovať pečeň.
Nepoužívať na otvorené rany vo veľkom rozsahu.
Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie konzultovať s odborníkom.

Zdroje

EMA – Symphytum officinale monograph
WHO – Medicinal Plants Guidelines
Chevallier, A. – Encyclopedia of Herbal Medicine
Benzie & Wachtel-Galor – Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects
Grieve, M. – A Modern Herbal

Váš košík je prázdny!